K×JUMPトランポリン
K×JUMP Trampoline
シンプルなのに効果抜群！
全身の筋肉を使う有酸素運動で下半身の強化も
音楽に合わせて、トランポリンの上で行うエクササイズです。
シンプルな内容でも脂肪燃焼効果が高く、ワンレッスンでおよそ約450キロカロリーを消費することができます。体を動かし続けることで、筋肉や心肺機能に対してしっかりアプローチ！
キックに必要な下半身の強もを図ることができます。
アサルトバイク
Assault bike
下半身だけでなく上半身も一緒に強化！
HIITトレーニングにもピッタリ
エアロバイクと違い、上半身も一緒に鍛えるトレーニングが可能。
ペダルと上半身のレバーが連動しているため、足が疲れて動かなくなってくると上半身に負荷がかかり、上半身が疲れてくると足に負荷がかかる仕組みとなっています。そのため、全身の有無酸素運動にとても効果的。
ファイドウ
FIGHT DO
シンプルかつダイナミックな動き
音楽に合わせながら行う格闘技系フィットネス
ファイドウとは、RADICAL FITNESS社考案の、キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きを、音楽に合わせて行なう格闘技系フィットネスプログラム。
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができる内容となっています。
ストロングネーション
STRONG NATION
全米で大人気！
音楽と動作がシンクロする新感覚プログラム
ストロングネーションは、アメリカでも最先端のフィットネスプログラム。楽しみながら本格的なトレーニングを行なえる、新しいストロングワークアウトです。
音楽に合わせてトレーニング強度を変化させるので、短時間でより多くのカロリーを消費することが可能。リズムにのりながら体幹を鍛えたい方にピッタリです。
デッドヒートコレア
DEAD HIIT KOREA
短時間で理想の身体へ
高強度のインターバルトレーニングで脂肪燃焼
韓国陸軍のトレーニングを参考に、HIITやサーキットトレーニングを取り入れたメニューを１時間かけてチームみんなでやり切ります。有酸素運動と無酸素運動を両方行いながらトレーニングすることで、短時間で効率よく脂肪を燃やすことが可能！強度が最も高く、主にコアトレ色が強く本格的に鍛えたい方におすすめプログラムです。
バッグコンボ
BAG COMBO
リズミカルな楽曲に合わせ、サンドバックにパンチやキックを打ち込んでいく
ストレス発散必須の人気プログラム！
パンチやキックを音楽に合わせてサンドバッグに打ち込むプログラム。
番号によって、曲やメニュー、強度が異なります。
初心者の方でも参加できますが、初回はより単純なコンビネーションの多い、「バックコンボ①」に参加されるのがおすすめです。
システムと料金
System & Price
ライフスタイルに合わせて選べるから
初めてでも安心！
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フリー会員
クラスレッスンへの参加も、フリータイム、ナイトタイムのご利用に制限ない！好きな時間に好きなだけ通うことができる、当店一番人気のプランです。
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チケット会員
1回分のクラス受講チケットでお好きなクラスレッスンへの参加+その後のフリータイムを利用することができます。
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ナイト会員
21:00〜翌8:00までの夜間帯の通い放題のプランでです。スタッフ不在でレッスンがない分お得になってます。
M’-STUDIOが選ばれるわけ
- 実践経験のあるトレーナーが、正しく、安全でフィットネス効果の高いフォームを指導
- 国内でも稀にない、オリジナルサンドバックを16台も設置！24時間営業であなたのライフスタイルに合わせていつでも通えます。
- キックボクシングに特化したクラスだけでなく様々なフィットネスコンテンツをご用意！選ぶのが楽しいクラスレッスン
- クラスのないフリータイムにもご自身で練習ができるメニューをご用意。それぞれの目標に沿ったカスタムメニューの作成も可能！自分のペースで進められるようしっかりサポート
| 女性 | 男性 | 中・高・大学生 (フリーのみ) |
キッズクラス （年少〜小学生） |
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| 入会金 | 11,000円 | 5,000円 | ||
| フリー会員 | 9,900円/月 | 11,000円/月 | 6,600円/月 ( 9:00~21:00) |
6,600円/月8回 火曜/17:30~18:30 金曜/17:30~18:30 |
| 月4回会員 | 9,000円/月 | 10,000円/月 | × | |
| ナイト限定会員 (21:00~翌8:00) |
5,500円/月 | 6,600円/月 | × | |
※ナイトタイムはクラスレッスンがなく、フリータイムとなります。
その他オプション
