また、体験さんは、体験◎と書かれたところにご参加いただけます。
ご予約は、こちらのリンクから👇
〇１月～IZUMI先生のリズム系フィットネスのレッスンが始まります。
・木曜日19：45～全身引き締めMAX ・コアMAX という名前のレッスンです！
内容は、ファイドウやストロングネーションと似ていて、ピラティスの動きも出てくるようです＼(^o^)／
音楽に合わせて楽しくシェイプアップしたい方、ぜひご参加くださいね！
〇１月～キッズクラスを開始します！ご入会されたい方、体験されたい方は、一度ご連絡をください(*^^*)
〇ストロングネーションの入門編を作りました！しっかりと筋トレができることで人気のストロングネーションですが、強度が高いので、なかなか参加するのに勇気がいる方もいらっしゃるかと思います。
入門編は、少し難易度も強度も落とした内容になりますので、お気軽にご参加くださいね！
年末年始でおいしいものを食べたあとは、またみんなで一緒に動いていきましょう(^_-)-☆