12月の１階スタジオ（LANI）のスケジュールを公開しました！
〇スケジュールに『体験◎』と表記のあるレッスンが無料体験できます。体験予約はこちらのシステムから簡単にできますので、お気軽にお申込みください(^^)/👇
〇12月も新レッスンを盛り込みます！
・初級『全身②』♥２ これまでの初級と変わらないやさしい内容です。初心者🔰さんも安心して受講できます。
・中級『ゆがみ改善』♥3.5 中級なのですこし難しい動きがでてきたり、強度も若干高いですが、体のゆがみにお悩みの方にピッタリのレッスンです♡
・中級『ブロック』♥3 ヨガブロックを使った内容となります！補助にも強度を高めるためにも使えるブロックを使って、コアに効かせていきましょう＼(^o^)／
中級も少しずつ仲間入りしていますが、初級も多くレッスンに組み込んであります。
〇年末年始は、12/31～1/3までノースタッフデーとなります。この期間も会員様は、スタジオを自由にお使いいただけますので、三脚を用いてぜひ自主練にお使いくださいね！
身体に変化が出てきた方も多いですっ(^^♪
寒い冬も、ついつい暴飲暴食しがちなこの時期も、たくさん動いて体を健やかにたもちましょう♪