〇レッスン予約は、12/20、0：00～こちらの予約サイトにて可能です！
体験さんも、体験◎と書かれたレッスンはご無料体験できますので是非ご参加くださいね(*^^*)👇
〇１月も新レッスンを２つ盛り込みます！
・初級『股関節ケア』♥2.5 骨盤の安定と股関節の可動域を向上させることを目的としたレッスンです。
・上級『ウエストシェイプ』♥3.5 お腹にフォーカスしたレッスンになります。上級なので、少し動きが難しく、強度も高いです。
みなさん、ご入会されてから、運動する習慣がついて、身体の変化も感じるようになって本当に素晴らしいです(^^♪
ご自身のお悩みに合わせてレッスンを選べるようになっていますので、また来年もたくさん通ってくださいね♡